20 nuostabių „Mosambi“ sulčių privalumų odai, plaukams ir sveikatai

Tais laikais žmonėms buvo įprasta nešti daugybę Mosambi vaisių sergantiems pacientams. Mūsų protėviai jau seniai pripažino geriamą Mosambi sulčių naudą sveikatai. „Mosambi“ sultys, taip pat žinomos kaip saldžiosios žaliųjų citrinų sultys, visada pirmauja sveikų gėrimų segmente. Švelniai aštrios ir saldžios sultys gali suteikti jums naują energijos nuomą ir atgaivinti jūsų kūną. Be to, kad veikia kaip puikus troškulio malšintojas, saldžiosios laimo sultys taip pat siūlo daug privalumų mūsų organizmui. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie „Mosambi“ sulčių naudą sveikatai, plaukams ir odai.

Mosambi sulčių privalumai



Kas yra „Mosambi“ sultys?

„Mosambi“ sultys yra sultys, išgautos iš „Mosambi“ vaisių minkštimo. Šie vaisiai priklauso citrusų šeimai ir turi gelsvai žalią odą. Kai vaisiai nulupami, galite pastebėti daug segmentų, kurių viduje yra 2–3 sėklos. Sėklos yra karčios ir nevalgomos. Minkštimas naudojamas vaisių sultims išpilstyti.

Ar „Mosambi“ sultys naudingos sveikatai?

„Mosambi“ sultys yra maistinių medžiagų lobynas. Nuo daugelio svarbių mineralų, tokių kaip kalis, magnis, iki pagrindinių vitaminų, tokių kaip C, A, Mosambi sultys gali padėti patenkinti mitybos reikalavimus. Tai taip pat yra daug antioksidantų, kad sustiprintų mūsų imuninę sistemą ir apsaugotų kūną nuo daugelio infekcijų.

„Mosambi“ sulčių mitybos faktai:

Patikrinkite saldžiųjų kalkių mitybos faktus iš vienos porcijos sulčių (3,5 fl. Oz):



  • Kalorijos:43
  • Bendras riebalų kiekis:0,3 g
  • Kalis:490 mg
  • Bendras angliavandenių kiekis:9,3 g
  • Baltymai:0,8 g
  • Vitamino C:50 mg

Kaip pasigaminti „Mosambi“ sulčių namuose?

Namuose „Mosambi“ sultis galima išgauti dviem paprastais būdais - naudojant citrusų sulčiaspaudę arba paprastą maišytuvą.

Ingridientai:

  • „Mosambi“ vaisiai - 2

Procesas:



Citrusinių sulčiaspaudės naudojimas:

  • Mosambi vaisius perpjaukite pusiau.
  • Dėkite vaisius ant citrinmedžio malūnėlio minkšta puse žemyn.
  • Išspauskite sultis ir mėgaukitės gėrimu.

Naudojant bendrą maišytuvą:

  • Atskirkite vaisiaus segmentus ir pašalinkite juos.
  • Įdėkite juos į maišytuvą.
  • Maišykite, kol išgaunamos sultys.
  • Nukoškite, kad pašalintumėte atliekas.
  • Sultis patiekite iškart.

Pateikimo pasiūlymas:

  • Įdėjus žiupsnelį druskos ar cukraus, skonis padidėja ir rūgštūs „Mosambi“ vaisiai sumažėja.

Kiek Mosambi sulčių galiu išgerti kasdien?

„Mosambi“ sultys yra citrusinis gėrimas, kuriame yra didelis rūgščių kiekis. Nors tai daro daug naudos mūsų kūnams, rekomenduojama, kad kiekis būtų tik 1-2 stiklinės per dieną. Be to, šį gėrimą geriau vartoti po valgio arba tarp jų. Tuščio skrandžio metu Mosambi sultys gali sukelti nepatogumų.

Geriausi „Mosambi“ vaisių sulčių pranašumai:

mosambi sulčių privalumai



Norėdami sužinoti viską apie mosambi sulčių naudą sveikatai, patikrinkite šį vadovą. Jis turi geriausius ir pakankamai vertas, kad čia būtų paminėtas. Saldžių kalkių arba „Mosambi“ sulčių nauda ir pranašumai yra svarbūs, kad žmogus žinotų, kol jos iš tikrųjų neįtraukiamos į dietą. Čia yra viskas, ką reikia žinoti.

1. Pagerina virškinimą:

Šio vaisiaus kvapas skatina seilę burnoje, o tai padeda lengvai ir veiksmingai virškinti. Mosambio sultyse yra net keletas flavonoidų, kurie padidina tulžies, skrandžio rūgščių ir virškinimo sulčių gamybą. Kasdien išgėrus stiklinę šviežių sulčių, virškinimas bus lengvesnis ir daug skrandžio problemų nebus. Tai taip pat padeda gydant galvos svaigimą ir pykinimą. Tam reikia dažnai turėti visą dieną.

2. Gydo skorbutą:

Skorbutas yra problema, kylanti dėl vitamino C trūkumo organizme. Tam būdingi patinę dantenos, įtrūkimai lūpų kampučiuose ir gripas bei šaltis. „Mosambi“ sultys yra supakuotos su vitaminu C ir tikrai padės natūraliai gydyti skorbutą.

3. Sumažina diabetą:

„Mosambi“ sulčių vartojimas diabetui suteikia gerą palengvėjimą ir suteikia teigiamų rezultatų. Šiuo tikslu anksti ryte tuščiu skrandžiu galima gerti nedideles Mosambi sultis su amla sultimis ir medumi. Sumažinti cukraus kiekį kraujyje vienose iš geriausių „Mosambi“ sulčių.

4. Apsaugo nuo vidurių užkietėjimo:

Geros rūgštys, esančios mosambio sultyse, padeda pašalinti toksinus iš organizmo. Tai palengvina vidurių užkietėjimo ir netaisyklingo tuštinimosi problemas. Jį paėmus su žiupsneliu druskos, rezultatai dar labiau pagerės. Tai tikrai nesukels dizenterijos dėl jose esančio kalio kiekio. Skanus skonis ir skonis taip pat neleis pykinti ir vemti.

5. Stiprina imuninę sistemą:

„Mosambi“ sultys padeda pagerinti kraujo apytaką ir taip palaiko sveiką širdies veiklą. Tai savo ruožtu sukuria stiprią ir be problemų imuninę sistemą, atsparią visų rūšių ligoms ir infekcijoms.

Žiūrėti daugiau: Mosambi vaisių išmokos

6. palaiko gerą vaisiaus augimą:

Kalcis, esantis mosambio sultyse, puikiai tinka nėščioms moterims. Tai padeda tinkamai augti vaisiui, taip pat motinos kaulų stiprumui. Nėštumo metu patartina turėti po pusę stiklinės „Mosambi“ sulčių kiekvieną dieną, kad būtų geriau ištvermė ir vystytųsi naujagimis.

7. Pagalba metant svorį:

Sveikatos ekspertai labai rekomendavo vartoti „Mosambi“ sultis svorio metimui. Mažas kalorijų kiekis ir riebalai, esantys mosambi sultyse, tikrai padeda numesti svorio. Galima lengvai paimti šiek tiek mosambi sulčių su medumi, kad pagerintumėte ir pritvirtintumėte tų papildomų kalorijų išsiskyrimo organizme rezultatus.

8. Pagerina regėjimą:

Antibakterinės mosambi sulčių savybės puikiai tinka užkirsti kelią infekcijoms nuo akių ir užkirsti kelią geltonosios dėmės degeneracijai. Akių plovimas praskiestomis mosambio sultimis taip pat gali lengvai gydyti konjunktyvitą. Norėdami gauti geriausius rezultatus, naudokite tik kelis lašus šviežiai ištrauktų mosambi sulčių su paprastu vandeniu.

9. Išlaiko kūno kvapą įlankoje:

Vonia, pagaminta iš mosambio sulčių su vandeniu, gali būti naudojama kaip kūno mirkymas siekiant išvengti pernelyg didelio prakaitavimo ir kūno kvapo. Tai yra viena iš naudingų idėjų, kurios daugelis žmonių nežino, ir tai, ką tikrai turėtumėte išbandyti.

10. Gydo šlapimo sutrikimus:

Vienas iš geriamų mosambio sulčių pranašumų yra natūralus šlapinimosi sutrikimų gydymas. Geras gėrimo kalio kiekis padeda tinkamai gydyti tokius sutrikimus kaip cistitas, dar vadinamas šlapimo pūslės uždegimu. „Mosambi“ sultys padeda detoksikuoti inkstus, taip pat šlapimo pūslę, todėl suteikia puikių rezultatų ir apsaugo nuo šlapimo takų infekcijos.

Žiūrėti daugiau: Data vaisių sultys

11. Kontroliuoja dantenų kraujavimą ir blogą kvapą:

Mosambi sultys ne tik padeda suvaldyti dantenų kraujavimo problemas, bet ir užkerta kelią blogam burnos kvapui. Tai yra viena geriausių saldžiųjų žaliųjų citrinų sulčių privalumų, kuria norėtumėte pasikliauti reguliariai vartodami šį sveiką gėrimą.

12. Teikia greitą energiją:

Mes dažnai pasikliaujame įvairiais dirbtiniais sveikatingumo gėrimais ir papildais, kad atgautume energiją, kurią paprastai prarandame kasdienėje veikloje. Tačiau geros naujienos yra šviežiai išgautos mosambio sultys. Tarp „mosambi“ sulčių privalumų yra silpnumo ir nuovargio malšinimas. Tai iš naujo suteikia kūnui energijos, ypač tokiomis sąlygomis kaip judesio liga.

13. Gydo peršalimą ir gripą:

Tarp mosambi sulčių privalumų negalima pamiršti ar paneigti paprasto šalčio gydymo. Turtingas vitamino C kiekis ne tik padeda stiprinti imuninę sistemą, kaip minėta anksčiau, bet ir tinkamai gydant peršalimą. Tai taip pat daro kūną atsparų bet kokiems būsimiems peršalimo priepuoliams.

14. Maitina odą:

Neabejotina, kad mosambio sultys puikiai tinka odai, nes yra didelis vitaminų ir mineralų kiekis. Dezinfekuojančios ir antibakterinės šio gėrimo savybės ne tik atjaunina odą, bet ir antibiotikų nauda taip pat padeda išlaikyti odos infekcijas ir problemas. Jis valo kraują, kad užtikrintų sveiką spindesį iš vidaus, kuris matosi ant nepriekaištingos odos.

15. Valo riebią galvos odą:

Taip, jūs girdėjote teisingai! Vienas iš mosambi sulčių privalumų yra tas, kad jas galima naudoti plaukams valyti ir pasiekti puikių rezultatų. Tai padeda pašalinti visas šampūno ir kondicionieriaus plaukuose paliktas nešvarumus. Tai palieka plaukus šilkinius švelnius ir blizgančius, kuriuos privalote įsimylėti.

Žiūrėti daugiau: Pomidorų sulčių privalumai

16. Opų gydymas:

Vienas iš geriamųjų „Mosambi“ sulčių kasdieninių privalumų yra pepsinių ir burnos opų gydymas. Šių sulčių priešuždegiminės savybės gali nuraminti uždegusią dalį ir sumažinti skausmo bei deginimo intensyvumą. Tačiau tepant „Mosambi“ sultis tiesiai ant pažeistos vietos arba jas vartojant tuščiu skrandžiu, gali stipriai dirginti. Turėkite jį kartu su kitais maisto produktais, kad išspręstumėte problemą.

17. Sumažina cholesterolio kiekį:

Vienas pagrindinių Mosambi sulčių privalumų yra gebėjimas sumažinti cholesterolio kiekį. Reguliariai vartodamos šias sultis galite sunaikinti riebalų ląsteles ir sumažinti MTL kiekį organizme. Tai savo ruožtu padeda išlaikyti kraujospūdį ir išvengti rimtų širdies ir kraujagyslių problemų. Mėgaukitės sveika širdimi su „Mosambi“ sultimis.

18. Gydo sausas ir sutrūkinėjusias lūpas:

Išsausėjusios ir suskilinėjusios lūpos gali sukelti didelį diskomfortą ir dirginimą. Kartu su vietinių balzamų ir kremų naudojimu, „Mosambi“ sultys gali padėti išlikti hidratuotam. Ji lengvai absorbuojama odoje ir ilgai ją drėkina. Galite net pabandyti ant lūpų tepti „Mosambi“ sultis su medumi, kad išvengtumėte įtrūkimų.

19. Mažina dėmeles ir pigmentaciją:

Tarp daugelio „Mosambi“ sulčių privalumų kūnui sąrašo viršūnėje yra blizgi, nepriekaištinga oda! Saldžiose žaliųjų citrinų sultyse yra daug vitamino C, kuris gali veiksmingai sumažinti jūsų odos pigmentaciją ir dėmes. Sultyse esantys antioksidantai gali atstatyti pažeistas ląsteles ir skatinti naujų augimą. Taip pat drėkina odą ir pagerina elastingumą, kad būtų išvengta senėjimo požymių.

20. Padaro plaukus blizgančiais ir stipriais:

Vienas iš mažiau žinomų Mosambi sulčių naudos sveikatai yra tai, kad plaukai tampa blizgūs ir stambūs. Reguliarus šių sulčių vartojimas gali sudrėkinti plaukus ir maitinti juos iš vidaus. Naudojant „Mosambi“ sultis kaip plaukų skalavimo priemonę, galima gydyti pleiskanas, niežti galvos odą ir skilinėjančius plaukus. Tai gali išlaikyti daugybę plaukų problemų.

Žiūrėti daugiau: Moliūgų sulčių nauda

Mosambi sulčių šalutinis poveikis:

Vartojant daugiau nei rekomenduojama Mosambi sulčių porcija, gali pasireikšti daugybė šalutinių reiškinių, tokių kaip:

  • Pykinimas.
  • Skrandžio dirginimas.
  • Rūgščių refliuksai.
  • Deginimo pojūtis.
  • Atvirų žaizdų dirginimas.
  • Vėmimas.

Nustebote žinodamas apie šias „Mosambi“ sulčių naudą? Na, šios kuklios vaisių sultys pasižymi puikiomis gydomosiomis savybėmis ir mums nežinomos, įvairiais būdais padeda mūsų organizmui. Tai ne tik patenkina jūsų norą gaivinančio gėrimo, bet ir apsaugo jūsų kūną nuo daugybės negalavimų. Įsitikinkite, kad vartojate tik šviežiai spaustas sultis, o ne dirbtinai pagardintas!