39 nėščios savaitės: simptomai, veikla ir raida

Nėščios 39 savaitės Baigėsi laikas! Pažvelgus atgal, šią savaitę nuėjote ilgą ir įsimintiną kelią. Kad ir kiek jaudintumėtės, kūdikis taip pat labai nori išeiti ir tai yra geras ženklas. Kūdikis jau yra gana suaugęs ir yra nuleistas žemyn. Atėjo laikas pasiruošti pašarams!

39 nėštumo savaitė



Kiek mėnesių yra 39 nėštumo savaitės?

Jums devintas mėnuo. Jums liko tik savaitė ar dvi, kol kūdikis išėjo. Ar tai nėra įdomu ir neramu tuo pačiu metu?



39 savaičių nėščiojo dydis:

Dabar jūsų kūdikis yra vidutinio arbūzo dydžio. Jo / jos svoris bus apie 3-3,6 kg ir ilgis 48-53 cm.

Ką galvoti apie šią savaitę:

Skirkite šiek tiek laiko ir suteikite sau geriausią priežiūrą ir pasistenkite pasimėgauti paskutinėmis pastojimo akimirkomis. Tai buvo gana važiavimas, o dabar jūs abu esate pasirengę. Skirkite šiek tiek laiko savo partneriui ir jis turėtų tinkamai jumis pasirūpinti, nes vanduo suges bet kurią minutę. Kūdikis bus pagimdytas per savaitę, ir jūs pirmą kartą galėsite pamatyti savo gražų vaiką prieš jūsų akis. Akimirką bus verta užfiksuoti ar įrašyti. Per pastarąsias porą savaičių turėtumėte laikytis tinkamos dietos, nes tai padės dabar.



Žiūrėti daugiau: Keturiasdešimt savaičių nėščia

39 savaičių nėščiųjų požymiai ir simptomai:

Kai kuriuos iš jų patirsite šiame etape. Štai kaip juos taip pat įveikti.

1. Pykinimas:

Tai yra vienas iš labiausiai paplitusių simptomų, su kuriais šiuo metu susiduria nėščia moteris. Vienas iš geriausių būdų užkirsti kelią šiems blogiems jausmams skrandyje yra valgymas po vieną. Jie tikrai padeda ir pasirodė esąs vienas efektyviausių būdų išnaikinti šias žarnyno problemas. Vietoj to, kad valgytumėte didelį patiekalą, o po to valgykite kitą po 5 ar 6 valandų, geriau valgyti mažus kas dvi valandas.



2. Vandens nuotėkis:

Tai yra vienas iš tų dalykų, kurį daugelis moterų mato filmuose ir mano, kad taip nutiks joms. Tyrimų duomenimis, mažiau nei 18% moterų susiduria su tokia vandens pertrauka, net jei taip ir padarysite, staigaus skysčio antplūdžio nebus. Tuo metu neturėtumėte panikuoti ir stengtis kuo greičiau pasiekti paramedikų patalpas.

3. Susitraukimai:

Jei patiriate Hickso susitraukimus, turėtumėte pradėti juos sekti. Tai bene vienintelis būdas juos įveikti.

4. Kūdikių lašai:

Jokiu būdu negalima to įveikti, nes kūdikio numetimas yra gana dažnas. Kūdikis judės į apatinę pilvo dalį ir natūraliai pajusite padidėjusį spaudimą ir svorį toje konkrečioje dalyje.



5. Pilvo spazmai:

Šie pilvo ar apatinės nugaros skausmai yra gana dažni ir, jei jų nepriimsite, jie taip pat gali padidėti. Kreipkitės į gydytoją arba pasitarkite su savo gydytojais. Jei ne vaistai, tai gali būti ir kitų būdų, kuriais ekspertai jums padės.

6. Ankstyvieji darbo ženklai:

Vėmimas, nevirškinimas ir kt. Įtikins jus dažnai bėgti į vonios kambarį. Laikydamiesi nustatytos dietos, galite tai padaryti.

7. Gimdos sugriežtinimas:

Per 39 savaites gimda sugriežtės ir yra keletas dubens judesių, kurie leis jums būti lankstesniems ir atsipalaidavusiems.

39 savaičių nėščiojo vystymasis:

Jei jums įdomu kūdikio padėtis, jūsų kūdikis dabar yra visiškai nukreiptas žemyn, link dubens.

1. Vernix Caseosa:

Tai yra medžiaga, kurią kūdikis išmes. Jis taip ilgai saugojo kūdikio odą. Tai susimaišo su vaisiaus vandenimis ir virsta pieniškai ir blyškiai atrodančia medžiaga.

2. Oda:

Kūdikio oda bus labai plona ir drėgna. Štai kodėl pirmuosius kelis mėnesius po kūdikio kūdikio reikia drėkinti. Šiuo metu išorinis odos sluoksnis atsiskirs automatiškai, o vietą užims visiškai nauja ir sveika oda, kuri bus suformuota po juo.

3. Plaukai:

Šiuo metu plaukai paprastai turėtų būti ploni ir jie taip pat bus matomi. Tai yra vienas iš svarbiausių vaisiaus vystymosi aspektų, į kurį reikėtų atsižvelgti. Plaukai ant kūdikio galvos turi daug reikšmės.

4. Kaukolės kaulai:

Net ir šiuo metu kaukolės kaulai gali būti visiškai nesulydę ir nėra ko jaudintis. Tai yra gana normalu ir daugybė kūdikių turi tokią problemą. Tai iš tikrųjų leis kūdikiui patogiai praeiti per gimdymo kanalą gimdymo metu. Atrodo, kad daugelis žmonių stebisi, kodėl kūdikio galva įgauna kūgio formą iškart po gimimo. Na, tai yra priežastis.

5. Ilgis ir svoris:

Kūdikis turėtų būti beveik 50 cm ilgio, o tai yra maksimali riba bendrais atvejais. Kūdikio svoris paprastai yra ne didesnis kaip 3 kg. Tai bus išsiaiškinta gimus kūdikiui, nes jis bus tiksliai išmatuotas.

Kitos detalės:

Šiuo metu kūdikio nagai paprastai eina už pirštų galiukų, tačiau jie vis tiek bus labai maži. Jūs tik kantriai laukite savo žavios mažos atžalos.

39 savaitės nėščiojo pilvo ir kūdikio:

Jūsų kūnas 39 savaičių metu bus labai sunkiai valdomas. Jums bus vis nemalonu, o jūsų gimda pasvers daugiau nei bet kada. Jei pastebėsite, jūsų dubuo, laikui bėgant ir kūdikiui vis augant, taps skaudesnis. Net „Braxton Hicks“ susitraukimai stiprėja ir dažnėja.

39-osios savaitės veikla:

Deja, dėl kūdikio bus daugybė apribojimų. Jūsų judesiai bus ribojami, nes esate beveik darbo ratas. Ribotas vaikščiojimas, psichinės įtampos vengimas, nulinis spaudimas dubens ir pilvo srityje ir kt. Bus atliekami pilvo tyrimai, kad būtų galima stebėti kūdikio judėjimą šiuo metu.

39 nėštumo savaitė

Dieta ir mankšta:

39 savaičių nėštumo dieta:

Šiuo metu jūs turėsite maisto, kuris paskatins darbą. Tuo pačiu metu turėsite gerai valgyti. Štai keletas maisto produktų, kurie padės.

  • Ricinos aliejus:Pasak daugumos moterų, atrodo, kad ši medžiaga veikia ir jūs tikrai galite tai išbandyti. Tai veikia žarnyną ir padeda tinkamai atlikti žarnyno funkcijas. Tai taip pat padeda išspręsti jūsų gimdos problemas.
  • Kažkas pikantiško:Šiuo metu aštrus maistas iš tikrųjų gali būti naudingas. Šios rūšies maistas yra tikrai geras, kai reikia palaikyti tinkamą sveikatą, pvz., Actą, baklažanus ir kt.

Žiūrėti daugiau: Trečiojo trimestro dietiniai maisto produktai

39 savaičių nėštumo pratimai:

Šiuo metu būtina tinkamai mankštintis. Pritūpimai yra geras būdas skatinti darbą. Pritūpimai padeda dirbti ir taip sumažina gimdymo stresą. Jei pritūpimus atliekate tinkamai, tai atvers dubens sritis ir leis kūdikiui nusileisti daug geriau, nei paprastai būna linkę. Jums nereikia liesti virdulio ar hantelių ir nereikia atlikti jokių pratimų, kurie slėgtų pilvą. Paprasčiausiai atlikite keletą pritūpimų, ir tai yra viskas, ko reikia.

Lytinis aktas šią savaitę:

Pasirodo motinystės atostogos ir tai yra ženklas, kad jūs pamažu pereinate į darbą ir net nesužinosite, kada vanduo nutrūko. Reikės gerai prižiūrėti kūną. Šiuo metu seksas padės dirbti. Reikia nepamiršti vieno dalyko - tinkamai pasirūpinti, kad lytinis aktas jokiu būdu nepakenktų kūdikiui. Venkite orgazmų ir nesijaudinkite, kad tai pakenktų kūdikio galvai, nes taip neatsitiks.

Kokia rizika susidurti?

Šiuo laikotarpiu nėra daug rizikos, su kuria reikia susidurti. Tačiau čia yra keletas, kuriuos greičiausiai patirsite.

  • Braxton Hicks susitraukimai tampa intensyvūs ir dažni. Tai vienintelis nėštumo skausmas dabar. Nesijaudinkite dėl to. Jums reikia tik žinoti, kaip bus jūsų tikrieji susitraukimai.
  • Jūsų išskyros pamatys šiek tiek kraujo. Taip yra dėl to, kad plyšta gimdos kaklelio kraujagyslės.
  • Vandens laužymas yra pagrindinis darbo jėgos ženklas. Jūsų vaisiaus maišelis sulūžta, o vanduo pasipils. Tada reikia skubėti į ligoninę.

39 nėštumo savaitės su dvynukais niekuo nesiskirs. Jūsų gimda bus sunkesnė, o dubuo patirs daug skausmo. Daugumai visas terminas jau būtų praėjęs.

Nėščiųjų 39 savaičių kontroliniai sąrašai:

  • Skirkite laiko susitraukimams, kad suprastumėte, jog jūs iš tikrųjų dirbate melagingai. Šiuo metu tai yra įprastas dalykas.
  • Pagalvokite apie kūdikių vardus ir, jei nieko neturite omenyje, galite pradėti jų ieškoti.
  • Galite pasikalbėti su kitomis motinomis, kad suprastumėte gimdymo ir nėštumo skausmus.

Patarimai, kaip įveikti stresą 39 savaičių nėštumo metu:

Stresas šiuo metu yra gana įprastas dalykas, ir jūs tikrai susidursite su kai kuriais. Galima sakyti, kad stresas šiuo metu visai neblogas. Sveikindami naujus ir greitus pokyčius savo gyvenime, jie gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį ir vienas iš jų yra per didelis stresas. Per didelis stresas gali sukelti jums nepatogumą ir tai gali pakenkti ir jums. Jei jaučiate psichinės įtampos problemų, atėjo laikas pradėti rimtai žiūrėti į aplinką ir pasikviesti specialistą, kuris padėtų jums tai išspręsti. Be to, jūsų šeima visada yra su jumis, kad palaikytų jus psichiškai, nors didžiąją dalį fizinio streso turite valdyti jūs.

  • Nugaros skausmas yra dažnas streso simptomas nėštumo metu. Hormoniniai pokyčiai taip pat gali sukelti pernelyg didelį stresą. Venkite neigiamų gyvenimo prisiminimų ir pagalvokite apie teigiamus dalykus. Tai visada padeda.
  • „Outing“ rutina yra vienas geriausių būdų įveikti stresą. Kadangi jūsų kojos nepažeistos, turėtumėte surengti keletą šeimos išvykų ar net įtraukti draugus. Išmeskite nėštumo atmosferą, nes pastaruosius mėnesius išgyvenote daug.
  • Tinkama mankšta taip pat atrodo naudinga. Galite patikrinti keletą meditacijos procedūrų. Atrodo, kad tie visada dirba nėštumo metu.

Medicininiai tyrimai ir nuskaitymas, kai nėščia 39 savaites:

Būtina reguliariai ar alternatyviai tikrintis. Jei norite papildomos pagalbos, visada yra jūsų gydytojas.

Kalbant apie gydymą, būtent tada bus nuspręsta dėl gimstamumo kontrolės metodo. Taip pat bus nustatyti simptomai ir vaistai.

Per patikrinimus bus tikrinamas tinkamas nėščios moters kūno svoris ir kraujospūdis, o širdis taip pat bus nustatyta šiuo metu. Tai gana svarbus momentas, todėl reikėtų pasirūpinti, kad visų rūšių medicininiai tyrimai ir tyrimai būtų atliekami tinkamai.

Peršalimas ir gripas yra viena iš dažniausiai pasitaikančių ligų nėštumo metu (39 savaitės). Tam gali būti naudojamas Robitussinas. Jei peršalote ir kosite naktį, slopintuvai yra geras vaistas. Normaliam kosuliui „Vicks“ pakaks paprasto sirupo nuo kosulio. Jei jūsų kūno temperatūra yra didesnė nei 100 ° F, reikia pasinaudoti tilenoliu, kuris taip pat padės išspręsti stiprų skausmą.

Įrodyta, kad visi šie vaistai yra naudingi ir tikrai padeda išspręsti problemas, su kuriomis galite susidurti per 39 savaičių nėštumą.

Patarimai ir atsargumo priemonės:

Tai yra keletas patarimų ar darbų, kurie padės jums 39 savaičių nėštumo fazėje.

Buvimas hidratuotas:

  • Tinkamas kūno drėkinimas šiuo metu padeda išnaikinti kai kuriuos rimtus simptomus. Tai tikriausiai yra vienas geriausių būdų palaikyti fizinę būklę per šį laiką.

Tinkamas vaistų dozavimas:

  • Net jei esate paskirtas kartu su vaistais, skirtais sumažinti fizinį ir psichinį stresą, vartokite reikiamą dozę. Venkite pertekliaus, kai skausmas padidėja arba jie gali sukelti šalutinį poveikį.

Tinkamas miegas:

  • Šiuo metu reikia tinkamai miegoti. Kuo daugiau jūs ilsitės, taip pat ir vaikas. Taigi, dėl kūdikio šiuo laikotarpiu tinkamai pailsėkite.

Atsisveikink su baime:

  • Tai retas dalykas, nes dauguma motinų yra patenkintos ir džiaugiasi patekusios į šį etapą. Vadinasi, tai yra atsargumo priemonė. Baimė yra tas elementas, kuris užmuš jaudulį ir tiki tuo ar ne, o tai gali būti jums bloga. Taigi, kuo greičiau atsisveikinkite su baime.

Tavo kūdikis greičiausiai nėra nė vienos minutės. Stenkitės būti ramus ir nedidinkite savo nerimo. 39 nėštumo savaitė, be jokių gimdymo požymių, kartais gali kelti nerimą. Tačiau, kai šalia yra gydytojas ir kai kurie žmonės, kuriais pasitikite, realybės jaudintis nereikia. Laikykis. Jūs tai padarėte!

Dažnai užduodami klausimai ir atsakymai:

Q1. Ar dabar keliauti saugu?

Metai:Visai ne! Atidėkite visus savo kelionės planus iki darbo. Svarbu šiek tiek pailsėti ir pabūti šalia savo namų, kad nereikėtų numatyti netikėtos gimdymo atokioje vietoje.

Q2. Koks yra 39 savaičių nėščių moterų miego padėtis?

Metai:Kaip sakėme, jūsų kūnas bus vis nepatogesnis, todėl jūs galite nemiegoti kelias dienas. Geriausiu atveju stengiatės prisitaikyti miegoti kairėje kūno pusėje. Tai užtikrins gerą organizmo aprūpinimą krauju ir tinkamą maistinių medžiagų tiekimą kūdikiui.

Q3. Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją?

Metai:Skubėkite pas gydytoją, kai pradėsite jausti intensyvius ir nesiliaujančius skausmus. Saugokitės ir vandens pertraukėlių.