8 nėštumo savaitės: viskas apie motiną ir kūdikį

Dabar jūsų kūdikis yra avietės dydžio! Maždaug 8 nėštumo savaitė reiškia, kad dabar jūs einate į antrąjį nėštumo mėnesį. Kūdikis auga nuostabiu greičiu, o jūsų gydytojo vizito laikas yra visai netoli. Šiame straipsnyje bus išvardyti kai kurie naujausi kūdikio vystymosi atvejai ir motinos sunkumai.

8-oji nėštumo savaitė



Kiek mėnesių yra 8 nėštumo savaitės ir koks tai trimestras?

Šio 8 savaičių nėštumo metu esate antrą mėnesį. Dabar esate pirmąjį trimestrą. Šis laikotarpis turės daug nereikšmingų, tačiau reikšmingų pokyčių, nutinkančių kūnui.



Koks yra kūdikio dydis ir jo svoris?

8 nėštumo savaitės kūdikis yra avietės dydžio. 8 nėštumo savaitės kūdikio dydis yra 0,6 colio ir 1,6 cm ilgio. Kūdikis sveria apie 15 gramų, o lėtas rankų ir kojų pirštų vystymasis vyksta vienu metu.

Kaip atrodo nėščiosios pilvas 8 savaites?

8 savaičių nėščias pilvas vis dar mažas. Tačiau gimda pamažu plečiasi, kad tilptų kūdikiui. Šiame etape mažai kas supranta, kad esate nėščia. Tačiau 8 savaičių motinai, nėščia su dvyniais, skrandis jai gali būti šiek tiek didesnis, palyginti su motina, nešiojančia vieną kūdikį.



Žiūrėti daugiau: 7 savaičių nėščiųjų simptomai

8 savaitės nėščiųjų simptomai:

Štai keletas simptomų, kurie gali būti gana dažni visoms 8-osios savaitės motinoms.

1. Nuovargis:

Jūsų nuolatinis palydovas pirmojo trimestro kelionėje bus nuovargis. Aštuonias savaites augant nėštumui, nuovargis bus natūralus dėl besikeičiančių hormonų ir jūsų kūnas taip pat pradės gaminti kraują kūdikiui. Šiuo laikotarpiu kraujospūdis ir cukraus lygis sumažėja. Visa tai sukelia nuovargį.



2. Skaudančios krūtys:

Kitas įprastas dalykas, kurį pastebėsite, yra skaudanti krūtis. Jūsų krūtys pradės jaustis sunkios ir taip pat skaudės. Pieną gaminančios skiltelės pradeda plėstis.

3. Ryto liga:

Kitas nuolatinis palydovas yra rytinė liga. Kai kas nors paklaus jūsų, kaip jaučiatės 8 nėštumo savaitę? Jūsų atsakymas būtų pykinimas. Todėl būtina išlikti hidratuotam ir atkreipti dėmesį į kai kurias namų gynimo priemones, kurios išgydys rytinę ligą.

4. Sustiprintas kvapas:

Šiuo laikotarpiu jūsų uoslė yra nepaprastai išskirtinė. Galėsite užuosti menkiausią bet kokį kvapą aplink save, ir tai kartais gali jus tikrai suerzinti.



5. Mėšlungis:

Nėštumo spazmai yra įprasti. Plečiantis gimdai, pilvo raiščiai pradeda išsitiesti.

6. Vidurių užkietėjimas

Vidurių užkietėjimas visą nėštumą bus nuolatinis. Valgyti daug skaidulų turinčio maisto ir gerti daug vandens gali labai padėti.

7. Dėmės:

Tegul tai jūsų nesijaudina. Makšties pastebėjimas bus normalus. Jei manote, kad tai išeina iš rankų, geriausia pasikalbėti su savo gydytoju.

Nėščiojo kūno pokyčiai 8 savaites?

Jūsų kūno pokyčiai 8 nėštumo savaitę gali būti šiek tiek reikšmingi.

  • Pirmasis pakeitimas, kurį pastebėsite, yra jūsų krūtys. Jūsų krūtys bus sunkesnės nei anksčiau, todėl gali atrodyti didelės.
  • Motinoms, nešiojančioms dvynukus, gali prasidėti labai mažas pilvo išsipūtimas.
  • Dabar pradės formuotis padidėjęs uoslė, ir jūs pamatysite, kaip patys suvokiate menkiausią kvapą / kvapą aplink save.

8 nėštumo savaitės kūdikio vaisiaus ir fizinė raida:

Kaip ir jūs, kūdikis taip pat patiria daug pokyčių. Kūdikio pažanga 8 nėštumo savaitę gali atrodyti labai nereikšminga, tačiau tikrai yra reikšminga. Štai keletas, kuriuos turėtumėte žinoti.

  • Dabar jūsų kūdikis turi nosį, vokus ir lūpas. Tai reiškia, kad dabar kūdikis pradės atrodyti labiau žmogus, nei paprasčiausiai kaip audinių masė.
  • Šiame etape prasideda širdies plakimas ir judesiai. Kūdikis pradės trūkčioti ir atlikti daugybę kitų mažų judesių.

8 savaičių nėštumo dieta:

Štai kaip jūsų dietos diagrama turėtų atrodyti dabar.

1. Vaisiai:

Mes neturime jums to pakankamai pabrėžti. Šiuose vaisiuose yra maistinių medžiagų ir vitaminų, kurie yra būtini kūdikio augimui. Į savo dienos racioną įtraukite daug vaisių. Paimkite tai salotų pavidalu arba tiesiog pagaminkite iš jų sultis su labai minimaliu cukrumi.

2. Daržovės:

Kitas pasirinkimas - šviežios žalios daržovės! Nėra nieko panašaus į geras salotas! Salotos yra visavertis maistas ir būtinai jas vartokite tarp valgių. Nepraleiskite pro šalį žalių lapinių daržovių, ankštinių augalų ir kruopų.

3. Riešutai:

Riešutai yra puikus energijos šaltinis. Jie praturtina maistinę medžiagą. Visus tuos laikus jūs jaučiate alkį nelyginėmis valandomis, daug dėl žalių riešutų. Skrudinti arba kepti, atimkite riešutų esmę.

4. Pieno produktai:

Į savo racioną įtraukite daug pieno produktų, tokių kaip pienas, jogurtas ir sūris.

Ko nevalgyti:

1. Tabakas ir alkoholis:

Jie yra griežtas ne, kai jūs nešate! Žala, kurią jie gali sukelti, turės ilgalaikį poveikį kūdikiui, darant įtaką ir jo nervų sistemai.

2. Kofeinas:

Kad būtų saugu, kofeinas taip pat turėtų būti laikomas atokiau.

3. Perdirbtas maistas:

Perdirbtas maistas laikomas nesveiku, todėl venkite lydyto sūrio ar šiukšlių vartojimo.

4. Žalia mėsa:

Žalioje mėsoje ir žuvyje yra bakterijų, kurios gali pakenkti kūdikio augimui ir sukelti tam tikras motinos ligas. Saugokis!

Žiūrėti daugiau: 9 savaičių nėščiojo vystymasis

Pratimai aštuntą nėštumo savaitę:

1. Lentos:

Lentos šiuo metu yra saugios. Jie padeda sustiprinti pilvo ir nugarą. Tačiau jei manote, kad tai kelia stresą, patariame juos sustabdyti.

2. Greitas ėjimas:

Greitas ėjimas yra idealus pratimas, nes jie be reikalo neslėgia kulkšnių ir kelių. Nepamirškite pasirinkti tinkamo kelio pėsčiomis.

3. Plaukimas:

Plaukimas yra sveika mankšta nėštumo metu. Jie nedaro spaudimo jūsų sąnariams. Svarbu pasirinkti tinkamą smūgį, kad jis jūsų neveiktų.

4. Joga:

Nėščioji joga yra ypač naudinga, nes jos palaiko sąnarius ir užtikrina lankstumą.

Skausmai ir sveikatos problemos: 8 savaičių senumo nėštumas

Kai kurie skausmai ir sveikatos problemos atsiranda nėštumo metu. Čia yra labiausiai paplitę.

1. Išskyros iš makšties:

Tai pasikartos. Pastebėsite pienišką makšties išskyrą. Tai galite paprasčiausiai nuplauti. Tai sveika.

2. Pūtimas ir dujos:

Pūtimas yra įprastas reiškinys. Praeinantys dujos ar fartingas užtikrina, kad kūnas jaučiasi šiek tiek atsipalaidavęs, nes relaksino hormonas atpalaiduoja kūno raumenis, ypač virškinamojo trakto. Dėl to maistas lėtai judės, o tai gali sukelti dujų ir virškinimo sutrikimus.

3. Mėšlungis:

Mėšlungis yra dažnas skausmas nėštumo metu. Dažniausiai, kai gimda plečiasi, kad tilptų kūdikiui, raumenys išsiplečia ir tai gali sukelti mėšlungį. Jie yra normalūs. Kai mėšlungis tampa nepakeliamas, skubėkite pas gydytoją.

8 savaičių nėščiųjų nuskaitymas ir vaistai:

8 savaites nėštumas bus akivaizdus. Jūsų nuskaitymas parodys kūdikio pėdas ir pirštus. Apvaisinimo metu jis turėjo uodegą. Dabar to nebeliks. Kūdikio rankos ir kojos taip pat judės.

Ką daryti ir ko nedaryti:

Ką daryti 8 nėštumo savaitę?

  • Laikykitės griežtos dietos, kurioje yra daug būtinų maistinių medžiagų.
  • Suplanuokite susitikimą su savo gydytoju. Atėjo laikas atlikti mėnesio patikrą.
  • Pasistenkite likti šiek tiek aktyvūs užsiimdami joga ar atlikdami mažai aerobines treniruotes. Jie yra labai svarbūs.

Ko nedaryti?

  • Nesportuokite su aukšta aerobika.
  • Nepamirškite tabako, kofeino ir alkoholio.
  • Nestresuokite sau ir nepamirškite atsipalaiduoti.

Papildomi patarimai per 8 savaites nėštumo:

  • Atėjo laikas padaryti keletą pritūpimų. Pritūpimai sugriežtins šlaunis ir sustiprins jas. Tai bus naudinga gimdymo metu. Išlikite padėtyje 10–30 sekundžių ir pakartokite ją maždaug 5 kartus.
  • SPF kai kuriems žmonėms taps privaloma. Dėl hormoninių pokyčių ant veido pastebėsite tamsių dėmių ir strazdanų. SPF dabar gali būti naudinga.
  • Galvos skausmas tampa dažnas. Padidėjus kraujo kiekiui, tai gali sukelti galvos skausmą. Pasitarkite su savo gydytoju ir paklauskite jo, kaip tai išspręsti.
  • Stebėkite savo svorį. Valgydami daug kalorijų turinčius vaisius, turite žinoti, koks yra tinkamas kiekis. Priešingu atveju galite priaugti nereikalingo svorio.
  • Jei dar nepradėjote sportuoti, pats laikas tai daryti. Lėtai pasinerkite į mankštos nuotaiką ir paimkite ją švelniai. Nepersistenk. Pradėkite nuo apšilimo ir atlikite tinkamas lentas.

Žiūrėti daugiau: 8-asis nėštumo simptomų mėnuo

8 savaičių nėščios moters kontrolinis sąrašas:

  • Raskite sau tinkamą gydytoją. Raskite tą, kuris jums labai patinka ir kuris jums prieinamas.
  • Suplanuokite savo prenatalinės priežiūros paskyrimus.
  • Pradėkite pirkti patogius drabužius ir atkreipkite dėmesį į geros kokybės motinystės liemenėles.
  • Stebėkite savo dietą!

Jūsų kūno pokyčiai po 8 nėštumo savaitės kartais gali būti per dideli, kad būtų galima su jais susidurti. Tačiau jūs turite pasiruošti dar daugeliui pokyčių, kuriuos paliksite. Išmokite išlikti pozityviems ir klausytis muzikos, kad šiek tiek atsipalaiduotumėte. Tokiu būdu jūs tikrai turėsite sveiką nėštumą.

Dažniausiai užduodami klausimai ir atsakymai:

Q1. 8 savaičių nėščia, kur yra kūdikis?

Metai:Kūdikio galva yra gimdoje, šiek tiek susisukusi į ją. Kūdikis yra saugus vaisiaus vandenų maišelyje, o placenta lėtai vystosi, kad aprūpintų jį tinkamomis maistinėmis medžiagomis.

Q2. Lytis per 8 savaites nėštumas saugus ar ne?

Metai:Šiuo metu seksas yra saugus. Tiesiog įsitikinkite, kad jūs ar jūsų partneris nedarote per didelio spaudimo skrandžiui.

Q3. Kokie persileidimo tikimybė 8 nėštumo savaitę?

Metai:Šiuo metu tikimybė yra didelė. Kūdikis tik formuojasi ir vargu ar tai yra dalykas. Todėl kūdikiui turėtų būti skiriama pakankamai maistinių medžiagų, kad būtų užtikrintas saugus augimas. Pernelyg didelis keliavimas ar stiprus kritimas ant grindų gali turėti neigiamos įtakos nėštumui.

Q4. Ar 8 savaičių nėštumo mėšlungis yra normalus?

Metai:Taip, mėšlungis šiuo metu yra normalus reiškinys. Gimda plečiasi, kad prisitaikytų prie augančio kūdikio, ir tai gali daryti spaudimą ir pilvo raumenims. Taigi jūs patiriate mėšlungį. Tačiau būtina pasitarti su gydytoju, kas yra normalu, o kas ne.

Q5. Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją?

Metai:Suplanuokite susitikimą su savo gydytoju 8-osios savaitės pradžioje. Tai idealu, nes nuskaitymas ir ultragarsas gali padėti gydytojui pasakyti, ką turėtumėte valgyti ir koks sveikas kūdikis.

Q6. Ar saugu keliauti per 8 nėštumo savaites?

Metai:Patariame šiek tiek sumažinti keliones. Kadangi kūdikis beveik nesudarytas, šiuo metu yra persileidimo tikimybė.